Yoga zu beginnen ist einfach!

Yoga Kurs

Mit Yoga können Sie gleich heute anfangen, ohne Rücksicht auf Ihr Alter oder Ihre körperliche Verfassung. Yoga wirkt auf Ihre Stimmung, Ihren Energiehaushalt sorgt für ein angenehmes Gefühl und Entspannheit. Natürlich muss man es selber ausprobieren, ob diese Entspannungsmethode einem zusagt und ob sich eine Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens einstellt. Oftmals stellt Yoga eine begleitende Maßnahme zu vielleicht bestehenden medizinischen Therapien bei Krankheit oder Abgespannheit dar. 

Probieren Sie es aus, Information und Anmeldung erhalten Sie bei mir unter der Telefonnummer 05632 922802.

 

Yoga mit Kindern

Ich biete Yoga auch mit Kindern an. Denn die Yogaübungen verbessern Haltung, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit, was sich bei Kindern positiv auf Ihre Fähigkeit auswirkt, sich zu konzentrieren.

 

Entspannt Anstrengen mit Yoga und Skilanglauf

Yoga und Skilanglauf - eine einzigartige Kombination, die ich mit der DSV-Skilehrerin Iris Wilke-Frank in einem Kurs anbieten möchte. Wir gehen nicht nur auf das Schnee- und Skigefühl ein sondern auch auf Ihr Körpergefühl. Entspannung vor und nach der Langlaufeinheit garantieren ein bewusstes Bewegungserlebnis in der Natur. 

Gemeinsam haben wir ein auf die Langlaufbewegungen abgestimmtes Yogaprogramm entwickelt und freuen uns darauf, Ihnen diese wie wir finden perfekte Kombination aus Entspannung und Anstrengung zu vermitteln. Je nach Anmeldung stellen wir das Programm für Langlaufanfänger oder sportliche Langläufer zusammen.

Tagesprogramm - Donnerstag 16.01.2014, Donnerstag 06.02.2014, weitere Termine auf Anfrage
Treffpunkt 9.30 Uhr bei Liebe-Lachen-Leben, Hochsauerlandstr. 2, Usseln
Yogaeinheit bis ca. 11.00 Uhr, anschl. gesunder Snack
Langlaufeinheit ca. 12.00 - 14.30 Uhr im nahegelegenen Kursgebiet
Yogaeinheit von 15.30 - 17.00 Uhr in meinen Yogaräumen

Anmeldung jeweils bis zu einem Tag vor Kursbeginn möglich. Die Plätze sind aufgrund der Räumlichkeiten für die Yogaeinheit auf 8 Teilnehmer begrenzt.


Preis für alle Einheiten sowie Snacks und Wasser/Tee: 70,00 Euro / Person
in bar vor Ort zu entrichten.

Anmeldung bitte per e-mail:
info@remove-this.liebe-lachen-leben.de oder nordski@remove-this.iriswilke.de

 

Mehr Informationen zu nordski-wilke
http://www.nordski-wilke.de/

Wir machen mit!

Ab sofort bei uns erhältlich: der Feetup-Hocker

bei uns können Sie den Feetup-Hocker testen